Bases do karate FUDO DACHI, HACHIJI DACHI, HEIKO DACHI, HEISOKU DACHI, KAKE DACHI, KIBA DACHI, KOKUTSU DACHI, KOSA DACHI, MUSUBI DACHI, NEKO ASHI DACHI, REINOJI DACHI, SANCHIN DACHI, TEIJI DACHI, TSURU ASHI DACHI, ZENKUTSU DACHI

Zenkutsu-dachi
Tem a largura dos ombros, 70% do peso do corpo na perna da frente, 30% na pernade trás, joelho da frente para fora e para frente perpendicular ao pé, joelho de trás esticado, pé de trás o mais pra frente possível, quadril encaixado e forçando-o para baixo

Kokutsu-dachi
Calcanhares alinhados, 70% do peso do corpo na perna de trás e 30% na da frente levemente flexionada, joelho de trás perpendicular ao pé, forçando-o para fora e para baixo o joelho da frente deve estar para fora, os pés devem formar um ângulo de 90 graus entre si, quadril encaixado e a 45 graus, possui o mesmo tamanho da zenkutsu-dachi

Kiba-dachi

Pés paralelos, calcanhres alinhados, 50% do peso do corpo em cada perna, joelhos para fora e para baixo, alinhados com os dedos dos pés, quadril encaixado, coluna reta, possui o mesmo tamanho das outras duas bases

Mosubi-dachi
Calcanhares encostados um no outro, ponta dos pés para fora, em pé. Posição de cumprimento dos homens

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Leia também sobre bases:

Heiko-dachi
Pés paralelos, na largura do ombro, em pé. Posição de Yoe

Heisoku-dachi
Pés fechados, em pé. Posição de cumprimento das mulheres

Hachiji-dachi
Heiko-dachi com os pés para fora

Uchi-Hachiji-dachi
Heiko-dachi com os pés para dentro

Koza-dachi
80% do peso do corpo na perna da frente, 20% na perna de trás, joelhos encostados, pé de trás passa por trás do calcanhar da frente e fica encostado com o mesmo com o koshi no chão

Teiji-dachi
Base em “T”. Calcanhres desalinhados, perpendiculares entre si, na largura dos ombros, pode ser com o pé inteiro no chão ou só com o koshi

Henoji-dachi
Base em “L”. Teiji-dachi com os pés alinhados, mas com o pé inteiro no chão

Moto-dachi
Os pés devem estar na largura dos ombros, praticamente em pé, dedo do pé de trás deve estar alinhado com o calcanhar da frente, os pés devem estar paralelos entre si

Sanchin-dachi
(pequena meia-lua). Moto-dachi com os pés virados para dentro

Hangetsu-dachi
(grande meia-lua). Possui praticamente as mesmas características da zenkutsudachi, mas com os pés para dentro e o joelho também.

Nekoashi-dachi
90% do peso do corpo na perna de trás e 10% na perna da frente, pé de trás virado para fora com um ângulo de 45 graus em relação ao pé da frente, joelho de trás deve estar perpendicular com o pé, joelho da frente também deve estar dobrado, pé da frente deve estar somente com o koshi no chã, quadril encaixado, joelhos devem estar para dentro

Shiko-dachi
Possui as mesmas características da kiba-dachi, mas com o quadril mais baixo e os pés virados pra fora

Fudo-dachi
Possui todas as características da zenkutsu-dachi, mas com o joelho de trás dobrado e o pé da frente levemente virado para dentro

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