Cronograma para Exame de Faixa marron para preta

Kihon

Chudan Jun-zuki
Sambon Renzuki (triple punch jodan/chudan/chudan)
Jodan Age-uke+Gyaku-tsuki
Chudan Soto-uke+Yoko Empi+Yoko Urakenuchi (Zenkutsu-dachi to Kiba-dachi)
Chudan Uchi-uke+Gyaku-tsuki
Shuto-uke+Nukite (Kokutsu-dachi to Zenkutsu-dachi)
Mae-geri Rengeri (Chudan/Jodan)
Mawashi-geri
Yoko Ke-age (Kibadachi) left/right
Yoko Ke-komi (Zenkutsu-dachi) left/right

Kata

Sentei Kata
Bassaidai
Kankudai
Jion
Empi

Kumite

Jiyu Ippon Kumite (right/one side)

Jodan
Chudan
Maegeri
Yoko Ke-komi
Mawashi-geri

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