Hebi dachi Lições de Karate Bases Médias kihon e kata Karate

Hebi dachi postura de serpente feita com o praticante com posicionamento dos pés similar ao de renoji dachi mas com as pernas genuflexionadas.

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Bases Médias de Karate no Kihon e Kata

As posturas de karate de média altura têm como objetivo reunir o melhor das posições altas e baixas, bem como mobilidade e estabilidade nos karate katas ou kihon. Ainda que as bases altas possibilitem maior fluidez no deslocamento e as baixas, maior firmeza, durante um kumite, as bases médias mostram-se mais adequadas a uma situação de enfrentamento, pois permitem aliar as duas características e são mais naturalmente assumidas.

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Fonte: karate.jar.io, wikipedia

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