O grito Kiai do Karate

O Kiai é o grito do Karateca. Deve ser usado ao se aplicar um golpe
vigoroso. Fisiologicamente, é a contração do diafragma onde expulsamos
violentamente o ar retido nos pulmões, produzindo nesse instante um
grito breve e profundo.

O significado da palavra KIAI: KI = energia,
espírito; AI = união, concentração. Quando você usa KIAI, aumenta a
sua coragem para vencer o seu maior inimigo: Você mesmo, seus medos e
limitações. Também no adversário, o KIAI provoca um “choque emotivo”, um
fechar momentâneo dos olhos, taquicardia e descida da pressão arterial,
dificultando assim o desempenho em uma luta.

O KIAI pretende liberar a
energia do nosso organismo que como força vital pertencente ao universo
que acumulamos no SAIKA-NO-TANDEM (região do abdômen), para ser
projetada junto às nossas ações. Com o treinamento é possível concentrar
a energia onde ela é mais necessária.

Na verdade, o KIAI é o uso
apropriado de uma técnica que todos nós já usamos inconscientemente. Por
exemplo, quando você contrai o abdômen ao levantar algum peso e emite
um som, é uma forma rudimentar de Kiai.Exemplos de Kiai: HEEEI, KIÁÁAI,
HEI-SÔ, UUUIIIÁ, HÁÁÁ…

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