Exame faixa amarela karate

Heian Shodan 21 movimentos, tempo médio 45s, kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas. Significa Paz (Hei) e tranqüilidade(an). KIHON WAZA 1 Zenkutsu Dachi / Gedan barai avança Oizuki 2 Zenkutsu Dachi/ Jodan Age Uke (Zenkutsu Dachi) p/ frente e recuando 3 Zenkutsu Dachi / Chudan Soto Uke (Zenkutsu Dachi) p/ frente […] Continue reading →

Karate Katas Shotokan

O KATAS são a essência do estilo de karatê, neles estão contidas as técnicas de grandes mestres. Cada kata representa uma situação diferente pela qual o carateca esta passando. TAIKYOKU (A Criação): Este representa, na verdade, três Kata, na ordem Shodan, Nidan e Sandan. Não é utilizado hoje em dia, era utilizado para introduzir iniciantes, […] Continue reading →