Concentração no KarateDO

Sem verdadeira, positiva e treinada concentração mental, não há karateca válido, como atrás dissemos. Sem o espírito, a eficácia da técnica arrisca-se a severas e decepcionastes desilusões. O que é afinal a concentração em karaté Aqui abordo um outro factor importante: o domínio pessoal, o chamado autodomínio. Ora um karateca deve, em todas as circunstâncias, […] Continue reading →

Defesas do Karate Do

Terminologia Significado UKE WAZA técnica de defesa GEDAN BARAI defesa baixa (varrendo) AGE UKE defesa alta (ascendente) SOTO UDE UKE defesa com a parte externa do antebraço UCHI UDE UKE defesa com a parte interna do antebraço SHUTO UKE defesa com a mão em espada Continue reading →

Bases do Karate Do

Terminologia Significado TACHI base HEISOKU DACHI base com os pés unidos e apontando para frente MUSUBI DACHI base com os pés unidos e apontando para fora HEIKO DACHI base natural com os pés afastados e apontando para frente HACHINOJI DACHI base natural com os pés afastados e apontando para fora Continue reading →