Iaigoshi dachi Lições de Karate Bases Baixas do Kihon e kata Karate

Iaigoshi dachi ou katahiza dachi, provê ao carateca três pontos de apoio: planta do pé dianteiro, joelho da perna traseira e ponta do pé traseiro. Em karate, posto que seja possível a execução de várias técnicas de ataque e defesa, trata-se mais de uma base intermediária, pois serve mormente de transição ou referência, erguendo-se nela […] Continue reading →

Nekoashi dachi Lições de Karate Bases Baixas do Kihon e kata Karate

Nekoashi dachi é conhecida como a “postura do gato”, em cuja disposição favorece a relação tensão/flexão das articulações, devido ao fato de o lutador permanecer numa forma em que parece um felino, pronto para uma ação. E, posto que o peso do praticante apresenta-se pouco mais concentrado na perna traseira, estas podem rapidamente mover-se. A […] Continue reading →

Kokutsu dachi Lições de Karate Bases Baixas do Kihon e kata Karate

Kokutsu dachi postura retro-flexionada tem como principal característica é sua estrutura semelhante à da Zenkutsu dachi mas de forma contrária, com o praticante mirando em direção ao pé de trás. Com isso, a transição para uma postura mais ofensiva é bastante favorecida e eventuais contragolpes são potencializados, pois, tanto a transição quanto o ataque tornam-se […] Continue reading →

Shorin Ryu preceitos e fundamentos

Shorin Ryu têm como preceitos incluem respeito, cortesia, paz, fraternidade, dedicação, harmonia, justiça, união, humildade, paciência, otimismo, bom-senso, prudência, controle da violência e disciplina. Efeitos imediatos são elasticidade, reflexo,auto-confiança, controle do stress, bem-estar, sensibilidade, percepção, intuição, criatividade e segurança pessoal. Continue reading →

Shorin Ryu Estilo de Karate Okinawa

O estilo Shorin-ryu teve como seu maior representante no século XIX Sokon Matsumura. Instituído, segundo algumas fontes, por Choshin Chibana (que batizou o estilo com o nome “Shorin-ryu” em 1933), é um dos estilos tradicionais de karate de Okinawa. Shorin é a tradução japonesa da palavra chinesa shaolin (que, traduzida para o português, significa “pequeno […] Continue reading →