Shiko dachi Lições de Karate Bases Baixas do Kihon e kata Karate

Shiko dachi, paisai dachi ou sumo dachi, o peso do praticante distribui-se igualmente entre as pernas. A base é muito parecida à Kiba dachi, porém os pés ficam apontando para fora à razão de 45º, aproximadamente.


Além de a postura proporcionar a movimentação lateral da cintura e deslocamentos, há a possibilidade de o praticante também desfeir um ataque diretamente para baixo.

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Shiko dachi Lições de Karate Bases Baixas do Kihon e Kata. Hikui dachi são as posturas de karate nas quais o centro de gravidade resta próximo ao chão, com ênfase em técnicas de golpes potentes, chutes baixos rápidos buscando manter sempre uma posição estável e mais vantajosa em relação ao adversário.

Com o centro de gravidade mais próximo ao solo, nas bases mais baixas há a possibilidade de aplicar técnicas de nage waza e katame waza.

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