Shito Ryu Karate Principais técnicas de armas ataque defesa

Armas das mãos e pés:
Seiken – zona dos nós dos dedos;
Dai Ken To – nós grandes da mão;
Sho Ken To – segundos nós da mão;
Kentsui – martelo da mão;
Uraken – parte dorsal (de cima) dos nós dos dedos;
Nukite – ponta dos dedos da mão;
Shuto – faca da mão;
Shotei – base da palma da mão;
Hira Basami – zona lateral do dedo indicador;
Yubi Basami – indicador e polegar em forma de tesoura;
Kote – costas da mão/antebraço;
Koken – pulso;
Hiji – cotovelo;
Hiza – joelho;
Soko (Haisoku) – peito do pé;
Josokutei (Koshi) – bola do pé: primeira parte da sola do pé logo atrás dos dedos;
Kakato (Kasokute) – calcanhar;
Sokuto – faca do pé;

shito ryu ataques, shito ryu defesas, shito ryu golpes, shito ryu tecnicas

Base ou Posições – Tachi Kata
Heisoku Dachi – posição de pés unidos;
Musubi Dachi – posição de calcanhares unidos com os pés a 30º;
Heiko Dachi – posição de pés paralelos;
Uchi Hachiji Dachi – posição de pés para dentro formando o número 8 em japonês;
Soto Hachiji Dachi – posição de pés para fora;
Shiko Dachi – posição de 4 direcções, posição de Sumo;
Zenkutsu Dachi – posição frontal longa com a perna da frente inclinada;
Kokutsu Dachi – posição à retaguarda com a perna de trás inclinada;
Shita Kokutsu Dachi – posição de kokutsu baixo;
Neko Ashi Dachi – posição de gato com o peso na perna de trás;
Renoji Dashi – posição em L;
Kosa Dachi – posição de pernas cruzadas;
Moto Dachi – posição básica com o comprimento da perna do joelho para baixo;
Sanchin Dachi – posição de 3 batalhas, posição de ampulheta;
Sagi Ashi Dachi – posição de cegonha, apenas apoiada numa perna;
Naifanchi Dachi – posição de cavaleiro;
Te Dachi – posição em que os pés formam a letra T.

Técnicas de punhos socos ataque e defesa – Te wasa
Seiken Tsuki – soco com o punho na posição horizontal;
Tateken Tsuki – soco com o punho na posição vertical;
Ura Tsuki – soco curto coma mão virada para cima;
Hiraken Tsuki – soco com as quatro articulações falange – falanginha;
Morote Tsuki – soco com os dois braços em simultâneo a níveis diferentes;
Age Tsuki – soco ascendente;
Furi Tsuki – soco circular à têmpora;
Hitosashi Ippon Ken – ataque com a 1ª articulação falangica do dedo indicador;
Nakadaka Ippon Ken – ataque com a 1ª articulação falangica do dedo médio;
Kagi Tsuki – soco lateral em forma de gancho.
Hiraken Tsuki – ataque com os quatro nós dos dedos (murro leopardo);

Ataques de punho não diretos (circulares) – Uchi wasa
Kentsui Uchi – ataque com o martelo da mão;
Uraken Uchi – ataque com as costas do punho;

Ataques de mão aberta
Directos
Shotei Uchi – ataque com a base da mão;
Nukite – ataque com a ponta dos dedos da mão;
Haito Uchi – ataque com a zona oposta à faca da mão (gume);
Seiryuto – ataque com a base da espada da mão.

Indiretos:
Shuto Uchi – ataque com a faca da mão;
Koken Uchi – ataque com a articulação do pulso;
Hira Basami – ataque com a zona lateral do dedo indicador;

Ataques com o cotovelo
Hijiate – ataque com o cotovelo.

Técnicas de pernas Ataques e Defesas

Sokuto Geri – pontapé com o cutelo do pé;
Maegeri – pontapé frontal com a parte Koshi do pé;
Mawashi Geri – pontapé circular de fora para dentro;
Gyaku Mawashi Geri – pontapé circular de fora para dentro;
Ura Mawashi Geri – pontapé circular reverso de fora para dentro;
Ushiro Geri – pontapé para trás;
Ushiro Mawashi Geri – pontapé circular com rotação de 360º;
Mikazuki Geri – pontapé circular com a sola do pé;
Gyaku Mikazuki Geri – pontapé contrário ao anterior;
Kakato Geri – pontapé com o calcanhar;
Fumikomi – pontapé de cima para baixo com a planta do pé para esmagamento;
Kansetsu Geri – pontapé com a sola do pé nas articulações;
Hiza Geri – joelhada.

Técnicas de defesa
Jodan:
Age Uke – defesa ascendente de punho fechado com o exterior do antebraço;
Uchiotoshi – defesa circular com o antebraço de dentro para fora;
Yoko Uchi – defesa com o interior do antebraço;
Koken Uke – defesa ascendente com o pulso;
Kosa Uke – defesa com o braços cruzados;
Soto Wa Uke – defesa ascendente com os dois braços desenhando um círculo (mão fechada);
Kuri Uke – defesa de dentro para fora, circular, com a faca da mão e torção do pulso;
Nagashi Uke – defesa em varrimento para o interior com a palma da mão;
Yoko Barai – defesa circular horizontal com o antebraço;
Kara Uke – defesa/ataque em antecipação executando um murro abaixo do braço do atacante;
Kote Uke – defesa com as costas da mão;
Sashite – defesa efectuada esticando o braço;

Chudan:
Yoko Uke – defesa com o exterior do antebraço;
Harai Uke – defesa circular descendente;
Shuto Uke – defesa com a faca da mão;
Yoko Uchi – defesa com o interior do antebraço;
Kake-te – defesa em gancho com a palma da mão;
Kote Uke – defesa com as costas da mão;
Ura Uke – defesa invertida (pequeno circulo com o pulso) ficando a palma da mão para cima;
Mawashi Uke – defesa circular interior ou exterior;
Yoko Barai – defesa circular horizontal com o antebraço;
Sukui Uke – defesa circular ascendente com a mão aberta;
Osae Uke – defesa descendente em deslizamento pelo braço do adversário;
Shotei Uke – defesa (parada) com a palma da mão;
Ninoude Uke – defesa circular com o cotovelo para o interior;
Hiji Uke – defesa com o cotovelo;
Kensasae Uke – defesa com as duas mãos para o exterior mantendo a palma da mão a nível do punho;
Hijisasae Uke – defesa com as duas mãos para o exterior mantendo o punho fechado a nível do cotovelo;
Kosa Uke – defesa com o braços cruzados;
Wa Uke – defesa descendente com os dois braços desenhando um circulo (mão aberta);
Heiko Uke – defesa em esquiva com a faca da mão dos dois braços;
Kaki Wake – defesa com os dois braços para o exterior;
Gasshô Uke – defesa com o braço mantendo as palmas das mãos unidas;
Oura Uke – defesa invertida com o braço esticado;
Tsuki Uke – defesa com o braço que ataca em simultâneo Tsuki;

Gedan:
Gedan Barai (Harai Uke) – defesa circular da parte baixa;
Shuto Barai – defesa circular da parte baixa com a mão aberta;
Sukui Uke – defesa ascendente com a mão aberta;
Wa Uke – defesa descendente com os dois braços desenhando um círculo (mão fechada);
Kosa Uke – defesa com o braços cruzados;
Sukuidome – defesa circular com prisão da perna;
Furisute – defesa circular para o interior e lançamento;
Hizagaeshi – defesa com esquiva levantando da perna da frente;
Ashi Ura Uke – defesa com o pé;
Sasu Mata – defesa efectuada com os dois braços juntando os pulsos e mãos abertas;

Entre em contato Contato. Envie uma mensagem SMS (21)97468-4532. Todas as principais informações e notícias são republicadas na rede social Google Plus faça uma visita para tirar suas dúvidas, adicione-me para não perder o contato.

Newsletter

Receba as novidades de KarateZine, de forma exclusiva e gratuita, diretamente no seu e-mail. Newsletter Atenção: Um e-mail de confirmação será enviado. Para concluir é necessário confirmar. Basta um click e pronto!

KarateZine é uma revista eletrônica online, aberta, colaborativa e livre sobre Karate. Aborda técnicas de todos os estilos de Karate de forma educativa. Informa sobre atividades atuais de Shotokan, Kyokushin, Goju-Ryu etc.

Tagged with